27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 59,21g | Prot: 43,07g | Karb: 104,60g.
Kahvaltı: jj 치즈케이크, 샤인머스캣, 찐옥수수. Öğle Yemeği: 배추김치, 호박전, 고등어구이, 현미밥. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|