27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
288 kcal
|
Yağ: 15,90g | Prot: 10,55g | Karb: 27,69g.
Kahvaltı: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Saori Saus Tiram, Lada Hitam, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Jagung Rebus, Labu Siam, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|