27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 64,31g | Prot: 102,70g | Karb: 184,17g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое, Семена Льна, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Льняная Мука, Сибирская Клетчатка Очищающая. Öğle Yemeği: Холодец, Киви, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные. Akşam Yemeği: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Шампиньоны Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|