27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 51,65g | Karb: 123,02g.
Kahvaltı: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Isi, Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Mangga, Tahu Goreng, Telur Dadar. Akşam Yemeği: Kembang Kol, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elsaherliyana2002 Kilo Geçmişi
|