ikacantikkk Günlüğü, 27 Eyl 22

sarapannnn

1417 kcal Yağ: 42,60g | Prot: 72,40g | Karb: 191,26g.   Kahvaltı: Oreo Birthday Sprinkles, Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang. Öğle Yemeği: Kacang Rebus, Cap Cay Kuah, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Mujair Goreng, Urap, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang, Bamboe Bumbu Balado. Aperatifler/Diğer: Garuda Rosta Kacang Panggang, Pepaya. devamı için...
2093 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 59 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 1 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ikacantikkk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.