09 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 30,86g | Prot: 50,30g | Karb: 90,32g.
Kahvaltı: Hellmann's Maionese, Leite (Leite Integral), Qualy Margarina Cremosa, Nescau Achocolatado, Pão Francês sem Miolo, Nestlé Passatempo. Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Duro), Dr. Oetker Maria Mole, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras, Maçã. Aperatifler/Diğer: Melão Amarelo. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Carolnascimentoo Kilo Geçmişi
|