27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 86,90g | Prot: 136,46g | Karb: 227,16g.
Kahvaltı: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Жирные Сливки, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|