27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 39,62g | Prot: 43,42g | Karb: 227,75g.
Kahvaltı: Banane, Ovomaltine Ovomaltine, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Braeburn Äpfeln, Preiss Schüttelbrot, Karottensalat, Chicoree, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Bolognese, Rote Tomaten. Aperatifler/Diğer: Haribo Milchbären , Doritos Nacho Cheese, Ovomaltine Ovomaltine, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Porridge, Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Nektarinen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Vielen lieben Dank für die Unterstützung 😊
27 Eyl 22 üye tarafından: robina66
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|