27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2122 kcal
|
Yağ: 89,49g | Prot: 83,88g | Karb: 251,56g.
Kahvaltı: Pfirsiche, Banane, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, Senseo Extra Mild, Golden Fruit TK Beerenmischung. Öğle Yemeği: Grießbrei, Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Tomaten, Rote Paprika, Dulano Leberwurst Fein, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Maribel Marmelade. Akşam Yemeği: Banane, Eintopf, Birnen, Pfirsiche, Aoste Haselnuss Salami. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|