Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
DeniseWRabbit
Günlük
27 Eyl 22
DeniseWRabbit Günlüğü, 27 Eyl 22
DeniseWRabbit Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Okay so i am back on this app after yeaaaaaaaaars. In the meantime i became a mother of a beautiful 4 year old Boy..... he keeps me on my toes. But i also gained a lot of weight. 20kg to go.......A huge mountain to climb but i will take it day by day!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Eylül 2022:
1187 kcal
Yağ: 54,99g | Prot: 86,66g | Karb: 81,35g.
Kahvaltı:
Coffee with Milk, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla.
Öğle Yemeği:
Coffee with Milk, Cucumber, Lancewood White Cheddar Cheese, Stork Country Spread, Brown Bread.
Akşam Yemeği:
Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Cucumber, Nola Mayonnaise, Tuna in Oil (Canned).
Aperatifler/Diğer:
Five Roses Creamy Tea Latte Chai Flavour, Woolworths Microwave Popcorn Butter Flavoured.
devamı için...
2658 kcal
Egzersiz:
HIIT - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
You got this! Good luck ☘️
27 Eyl 22 üye tarafından:
jigglenomore87
You got this. Good luck and be kind and patient with yourself.
27 Eyl 22 üye tarafından:
WaWiJuChaNo
Good luck!
28 Eyl 22 üye tarafından:
MadenB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
DeniseWRabbit Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle