27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 70,28g | Prot: 30,18g | Karb: 213,54g.
Kahvaltı: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Кухня на Районе Пшенная Каша с Тыквой, Naturino Леденец, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Akşam Yemeği: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде. Aperatifler/Diğer: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Флайчипсы Зерновые с Копчёной Паприкой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|