27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 24,25g | Prot: 86,14g | Karb: 77,58g.
Kahvaltı: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Öğle Yemeği: チーズ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, サーモントラウト, 目玉焼き 調理油なし, ライ麦パン（低カロリー）. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|