27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 25,17g | Prot: 29,52g | Karb: 200,03g.
Öğle Yemeği: Boiled Potato, Rumah Makan Sederhana Lontong, Orange, Kraft Singles, Mr. Bread Roti Tawar Kupas. Akşam Yemeği: 5 Days Croissant Creamy Cheese, Bihunku Soto Spesial, My Egg Soup . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bismillahrecovery Kilo Geçmişi
|