monymoh Günlüğü, 27 Eyl 22

27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87 kg Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg. Geriye kalan: 22 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Eylül 2022:

347 kcal

Yağ: 12,86g | Prot: 23,84g | Karb: 33,23g. Kahvaltı: جبنه قريش جبنه قريش, ريتش بيك اسمر توست اسمر, البيض المقلي. devamı için...

Haftada 2,6 kg kaybediyor

Yorumlar

اللهم بارك 👍🏻 💪 ممتازه استمري

27 Eyl 22 üye tarafından: Om habiba2020


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

monymoh Kilo Geçmişi