27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 70,33g | Prot: 75,54g | Karb: 158,03g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Barilla Макароны Бантики Отварные. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Ангус Пармезан, Бургер Кинг Капучино. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anastasia.the.princess Kilo Geçmişi
|