09 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 24,27g | Prot: 43,31g | Karb: 152,99g.
Kahvaltı: Manzana, Pastafrola, Manzana, Clight Jugo. Öğle Yemeği: Churrasco, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Akşam Yemeği: Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Ser Yogurt Bebible. Aperatifler/Diğer: Peras, Naranjas, Durazno. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|