|
Такой ужин перед сном можно только на ИГ, не иначе)) 1000 ккал, не хухры-мухры, и протеиновое мороженое за кадром) Польза таких объеданий спорная, но у меня иначе никак🤷🏻♀️
|
1498 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 99,88g | Karb: 165,30g.
Kahvaltı: Американо, ВкусВилл Фисташки Сырые, Bon Pastil Освежающие Конфеты Мохито. Öğle Yemeği: Волчок Лимонад Манго-Кокос, Капустно кабачково яичная запеканка, Marmaluzi Овощное Рагу с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Макфа Гречка Экстра. Akşam Yemeği: Сливы, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Святой Источник Вода с Лимоном, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколад Печенье , Помидоры, Сваля Сыр Лёгкий, Парижская Буренка Продукт Рассольный из Молока с Растительным Жиром Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Авокадо Авокадо Хасс, Просто Форель Слабосоленая, Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой, Экстра Гречка, Гуляш из Говядины, Болгарский Перец, Ашан Оливье. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|