29 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 38,88g | Prot: 51,38g | Karb: 47,16g.
Kahvaltı: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Tomates, Perdigão Hambúrguer de Frango, Pão Integral, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Pão Integral, Perdigão Hambúrguer de Frango, Tomates. Aperatifler/Diğer: Casino Tomate Picado. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
euquepesava63 Kilo Geçmişi
|