28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 75,86g | Karb: 95,06g.
Kahvaltı: Avocado, Fried Egg, Bread. Öğle Yemeği: Cotleta, Green Leaf Lettuce. Akşam Yemeği: Chobani Greek Yogurt. Aperatifler/Diğer: Green Tea, Milk (Whole Milk), Coffee, Dried Apricot, Cashew Nuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|