28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 74,53g | Prot: 67,65g | Karb: 87,53g.
Kahvaltı: Экзон Гематоген Кокосовый , HUXOL Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Майонез, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Голубцы из Свинины . Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|