|
udah sarapan...diet puasa 20 jam
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 35,34g | Prot: 30,09g | Karb: 136,31g.
Kahvaltı: Morin Selai Strawberry, Selai Kacang, Roti, Indomie Kari Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Gula Pasir, Kopi, Ikea Pineapple Danish. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|