markuz8923 Günlüğü, 28 Eyl 22


2170 kcal Yağ: 77,03g | Prot: 122,22g | Karb: 249,73g.   Kahvaltı: Киви, Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Сырой Овощ, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Гречка Отварная, Яблоко, Milino Milk Snack Chocolate. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Рис Вареный, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Арахисовая Паста, Форель, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Манго, ВкусВилл Протеиновая Конфета Шоколад-Ананас. devamı için...
2032 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


markuz8923 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.