|
Обед 350 кКал. Оочень ленивые огурцы))
|
1535 kcal
|
Yağ: 79,90g | Prot: 90,37g | Karb: 137,12g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Батон Нарезной, Белый Пеликан Кунжут, Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Ганна Колбаса Докторская Гостовская, Помидоры, Яйцо Куриное, Беллакт Молоко 2,2%. Öğle Yemeği: Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили , Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Минская Марка Сметана 15%, Алми Голубцы из Птицы. Akşam Yemeği: Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Минская Марка Сметана 15%, Алми Голубцы из Птицы. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, EDIMCU Изолят Соевого Белка, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. devamı için...
|
|
2479 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 31 dakika, Kondisyon Bisikleti - 44 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
28 Eyl 22 üye tarafından: vit117
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|