29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 66,39g | Prot: 25,11g | Karb: 180,22g.
Kahvaltı: Покровка Корж Молочный, Фикс Прайс Кедровые Леденцы, Кофе. Öğle Yemeği: Астория Соус Сырный, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, De Olio Вега-Масло с Базиликом и Маслом Оливок, Каравай Булочки Кайзеровские . Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Кофе (Растворимый), Астория Соус Сырный, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Каравай Булочки Кайзеровские . Aperatifler/Diğer: Полезные Сладости Имбирь Томленый с Лимоном, не Молоко Овсяное Ванильное, Московский Картофель Чипсы со Вкусом Баварские Колбаски с Горчицей, Московский Картофель Чипсы с Беконом, Авида Молоко Детское Авишка. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|