25 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 18,98g | Prot: 16,96g | Karb: 21,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Вологодское Льняное Масло , Яйцо, Galbani Mozzarella , Зимовье Фасоль Стручковая. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|