29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 44,03g | Prot: 40,28g | Karb: 128,65g.
Kahvaltı: Томатный Сок. Öğle Yemeği: Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Aperatifler/Diğer: Манго. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|