10 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 50,00g | Prot: 56,00g | Karb: 169,00g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Bacon, Egg & Cheese. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|