|
resterà?
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 70,27g | Prot: 134,80g | Karb: 250,19g.
Kahvaltı: Brioche, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Lindt Les Grandes Myrtille & Cranberry, Wasa Original, Nuova Terra Quinoa Bio, Tonno Fresco, Select Fantasia di Legumi, Milbona Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Germogli di Fagiolo Mungo. Akşam Yemeği: Caciocavallo, Milbona Quark Magro, Buitoni Sfoglia Delicata Rotonda, Peperoni Rossi Dolci, Sal Seafood Trancetti di Surimi, Uovo. Aperatifler/Diğer: Marmellate e Conserve, Zucchero, Fichi, Esselunga Top Miele, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|