29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 75,46g | Karb: 51,77g.
Kahvaltı: 冷凍ブルーベリー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）, かにかま, オムレツ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|