_katarsis Günlüğü, 29 Eyl 22

Даавно нічого не додавала ✨
повернулась в Україну, в село.. багато нервових моментів, стався рецидив булімії 💔 зараз емоційний стан жахливий, але буду якось вибиратись з цього болота

---

1597 kcal

Yağ: 62,62g | Prot: 96,72g | Karb: 176,86g.   Kahvaltı: Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Творог 15%, Булгур (Вареный), Attuale Манная Крупа, Омлет с Молоком, Хуторок Овсяные Хлопья , Яйцо, Хек. Öğle Yemeği: Помидоры, Брокколи, Ломті Хлібці (Цибуля І Овочі), Простоквашино Творог 15%, Булгур (Вареный), М'ясна Гільдія Сосиски З Вершками Та Телятиною. Akşam Yemeği: Ломті Бородинські Хлібці, АТБ Банан, Селянське Сметана 10%, Простоквашино Творог 15%, Мрія Какао-Порошок. Aperatifler/Diğer: Котлета Рыбная, Хлеб Цельнозерновой, АТБ Яблоко Ред Чиф. devamı için...

1445 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...