Avegon77 Günlüğü, 29 Eyl 22

Avegon77 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Eylül 2022:

856 kcal

Yağ: 16,57g | Prot: 64,59g | Karb: 113,56g. Kahvaltı: Continente Fiambre Perna Extra, Abatanado, Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Trigo 100% Integral. Öğle Yemeği: Solevita Sumo de Laranja Natural, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Akşam Yemeği: Castanha Assada com Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Belíssimo!

29 Eyl 22 üye tarafından: Amdv


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Avegon77 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Avegon77 Günlüğü, 29 Eyl 22

Yorum Gönder

Avegon77 Kilo Geçmişi