diinn11 Günlüğü, 29 Eyl 22

day 5

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Eylül 2022:

1469 kcal

Yağ: 31,51g | Prot: 53,41g | Karb: 239,57g. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Bubur Ayam, Kue Bolu, Mie Sedaap Mie Goreng. devamı için...

1581 kcal

Egzersiz: HIIT - 7 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 53 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

diinn11 Kilo Geçmişi