Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Juliana Ferreir
Günlük
29 Eyl 22
Juliana Ferreir Günlüğü, 29 Eyl 22
Juliana Ferreir Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Eylül 2022:
1396 kcal
Yağ: 51,40g | Prot: 66,48g | Karb: 164,76g.
Kahvaltı:
Café Expresso, Farinha de Aveia com Frutas.
Öğle Yemeği:
Vitacress Salada Quinoa Real.
Akşam Yemeği:
Pepino (com Casca), Esparguete, Peito de Frango, Natas.
Aperatifler/Diğer:
Pingo Doce Barra Cereais Linha Chocolate, Maçã, Maçã, Mercadona Cereais Sandwich , Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Fiambre de Peru.
devamı için...
2396 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Só tenho um problema com essas refeições. Têm que colocar produtos para conservar algum tempo. Como não os consigo decifrar, não consumo.
29 Eyl 22 üye tarafından:
Amdv
Eu gosto, mas a razão dela de hoje foi diferente, eu trouxe almoço mas não trouxe talheres!
29 Eyl 22 üye tarafından:
Juliana Ferreir
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle