kortru1 Günlüğü, 29 Eyl 22


1030 kcal Yağ: 30,44g | Prot: 63,47g | Karb: 55,29g.   Kahvaltı: Белый Хлеб, Агрокомплекс Колбаса Классическая, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Novus Баклажан Жареный, Кабачки Жареные, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Куриные Голени с Кожей. devamı için...
1908 kcal Egzersiz: Ev İşi - 6 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kortru1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.