30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 59,13g | Prot: 107,59g | Karb: 35,84g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Творог 5%, Мираторг Ноги Свиные. Öğle Yemeği: Ашан Голова Форели, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Пролетарец Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|