30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 74,33g | Prot: 52,09g | Karb: 211,66g.
Öğle Yemeği: Hero B'tween Melk Chocolade, Koppejan Noten Blauwe Rozijnen , Magere Yoghurt, Gwoon Granola Zaden en Noten. Akşam Yemeği: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Jumbo Vruchtenhagel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Perfekt Carbonara Pastasaus, Gwoon Farfalle. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roosmarijn2108 Kilo Geçmişi
|