30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 48 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2503 kcal
|
Yağ: 133,67g | Prot: 171,24g | Karb: 147,53g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: Lohmanders Bearnaisesås, Peka Potatisgratäng, Dalsjöfors Ryggbiff. Akşam Yemeği: ICA Rostbiff, Coop Paj Fyra Ostar. Aperatifler/Diğer: Storck Merci, Frödinge Mousse Tårta. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|