30 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 34,16g | Prot: 97,88g | Karb: 155,31g.
Kahvaltı: Pain Blanc, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Odyssée Salade au Thon Méditerranéenne, Haricots Blancs, Oeuf (Entier), Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne, Thon Albacore (Poisson), Oeuf (Entier), Haricots Blancs, Nescafé Cappuccino, Thiriet Soupe, Pain Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|