Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Iek ❤️
Günlük
30 Eyl 22
Iek ❤️ Günlüğü, 30 Eyl 22
Iek ❤️ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Eylül 2022:
1056 kcal
Yağ: 45,11g | Prot: 34,71g | Karb: 118,46g.
Kahvaltı:
Oatly Havermelk Vol, Espresso.
Öğle Yemeği:
Honing, Kaneel, Blauwe Bessen, Chiquita Banaan, AH Paranoten Ongebrand, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Smaakt Haverzemelen, Alpro Amandelmelk.
Akşam Yemeği:
Jean Bâton Truffel Mayonaise, AH Volkoren Bollen, AH Scharrel Gebraden Kipfilet, Gebakken Ei.
Aperatifler/Diğer:
Oatly Havermelk Vol, Espresso.
devamı için...
1901 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ik ga mijn voeding weer wat vaker bijhouden.
30 Eyl 22 üye tarafından:
Iek ❤️
Dit ziet er in ieder geval veel belovend uit 🍂😀🤤
30 Eyl 22 üye tarafından:
K.S.R.L
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Iek ❤️ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle