Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
liampaul
Günlük
30 Eyl 22
liampaul Günlüğü, 30 Eyl 22
liampaul Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
einfach und schnell
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Eylül 2022:
2974 kcal
Yağ: 68,57g | Prot: 196,82g | Karb: 378,91g.
Kahvaltı:
ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, ESN Massive Weight Gainer Chocolate Cream.
Öğle Yemeği:
ESN Intra Drive, Pringles Paprika, IBIS Schokobrötchen.
Akşam Yemeği:
Milka Haselnusscreme, Sammy's Super Sandwich, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Barilla Spaghetti N.5, REWE Bio Edamame.
Aperatifler/Diğer:
Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Ja! Speisequark.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ich hab die bei rewe aus dem kühlregal schmecken super
02 Eki 22 üye tarafından:
liampaul
Gerne sind sehr lecker Salz und italienische Kräuter und kann nicht genug kriegen
03 Eki 22 üye tarafından:
liampaul
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
liampaul Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle