582日目
変わらず
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 50,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 35,93g | Prot: 61,53g | Karb: 152,85g.
Öğle Yemeği: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 有限会社 九南サービス しあわせオーガニックオートミール ロールドオーツ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, バジル, ニンジン. Akşam Yemeği: 調理したカボチャ, にんにく, 株式会社神戸物産 ごまペースト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 卵. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|