01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 32,36g | Prot: 125,30g | Karb: 159,01g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Запеченная или Жареная Форель, Бургер Кинг Латте. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Спирали. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgadubrovska Kilo Geçmişi
|