01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 33,18g | Prot: 73,81g | Karb: 104,94g.
Kahvaltı: Арбуз, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Творог 5%. Öğle Yemeği: Яблочное Пюре Несладкое, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|