01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 17,10g | Karb: 102,01g.
Kahvaltı: Kaffee, Aldi Frischkäse, BioBio Roggen Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen. Aperatifler/Diğer: Steinecke Streuselschnecke, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|