10 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 23,41g | Prot: 52,80g | Karb: 189,87g.
Kahvaltı: Kiwi, Pan Integral, Next Quesillo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Öğle Yemeği: Zapallo Italiano, Brócoli, Tomates, Choclo, Salmonete. Akşam Yemeği: Nestlé Corn Flakes, Regimel Yogurt. Aperatifler/Diğer: Ambrosoli Huevitos Chocolate, Galletas de Avena, Tuna, Ciruela. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|