10 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 21,98g | Karb: 171,44g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Dare Breton Original Crackers. Akşam Yemeği: Campbell's Gardennay - Sweet Corn with Chipotle Soup, Dare Breton Original Crackers. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Chocolate Cream Cheese, Peek Freans Lifestyle Shortcake. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|