01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 46,50g | Karb: 109,75g.
Kahvaltı: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Tomate Cœur de Bœuf, Marque Repère Prim'frais Nature, Kiwi. Öğle Yemeği: Carottes, Marque Repère Lentilles, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf (Entier), Vinaigrette cumin. Akşam Yemeği: Lidl Sushi Box. Aperatifler/Diğer: Vin de Table Blanc, Nature Valley Protein Caramel Salé et Cacahuètes . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|