01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 46,94g | Prot: 78,26g | Karb: 288,49g.
Kahvaltı: Pågen Lingongrova, Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Mellan Mjölk, Lätta Lättmargarin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Kronfågel Kycklingfilé, Mellan Mjölk, Culinesse, Rårörda Lingon, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: ICA Ekologisk Honung, Pågen Kardemumma Skorpor, Arla Keso Naturell 4%, Rågi, Guldkorn, Tomater, Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Banan, Gala Äpplen, Pågen Kanelgifflar, Riesen Riesen, Snabbkaffe (gjort på Pulver). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|