01 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 35,49g | Karb: 191,92g.
Kahvaltı: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kraft Lunchables Ham & Cheddar with Vanilla Creme Cookies. Öğle Yemeği: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). Akşam Yemeği: Pasta with Marinara Sauce. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
supergirl147 Kilo Geçmişi
|