02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 27,65g | Prot: 33,51g | Karb: 114,34g.
Kahvaltı: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кофе, Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Кофе, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Киви-Виноград, Магнит Апельсин. Akşam Yemeği: Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Нектарины, Кофе. Aperatifler/Diğer: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
софа боится еды. Kilo Geçmişi
|